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Salute vascolare negli anziani: ridurre le calorie può aiutare

Esercitarsi quotidianamente e tagliare 250 calorie al giorno può migliorare la salute del cuore negli anziani. A riportarlo è un team di scienziati statunitensi che ha intrapreso uno studio...  CONTINUA

Il metabolismo cala solo dopo i 60 anni, stabile negli adulti

Il metabolismo del corpo umano ha un picco nel primo anno di vita, resta stabile fino alla mezza età e comincia a declinare inesorabilmente solo dopo i 60. A rilevarlo è uno studio senza...  CONTINUA

Dalla Svezia in Cilento per provare la dieta dei centenari

Il nuovo studio sulla longevità avviato in Cilento nell’ambito del progetto di ricerca scientifica C.I.A.O vedrà protagonista, per quindici giorni, due gruppi di trentacinque svedesi. Tutti...  CONTINUA

L’evoluzione nel tempo dei cinque sensi a tavola

Capita spesso che i senior trovino poco gustosi i piatti che stanno mangiando e tendano ad eccedere con sale o zucchero, più di quanto lo facessero prima. L’adattamento, pur inconscio, a tali...  CONTINUA

L’acqua fa bene alla salute, soprattutto ai senior. Ecco perché

L’acqua è un elemento di fondamentale rilevanza durante ogni fase della vita, ma assume un ruolo ancora più importante con l’avanzare dell’età. In questo periodo, una corretta idratazione, insieme...  CONTINUA

Bastano 4 noci e il colesterolo è sotto controllo

Lo studio di un gruppo di ricercatori della Lipid Clinic del Policlinico Villaroel di Barcellona, guidato da Sumatra Rajaram ed in via di pubblicazione sulla rivista Circulation, dimostra...  CONTINUA

Anche poche calorie in meno (e movimento) aiutano il cuore degli obesi

Può essere sufficiente ridurre moderatamente le calorie e fare un po' di esercizio perché le persone anziane obesevedano migliorare la loro salute cardiaca.L’accoppiata vincente insomma sembra...  CONTINUA

Calcoli renali, si battono a tavola verdura a volontà ma poco sale

Come ricordano le ricerche pubblicate sulla rivista scientifica Nutrients e Archivos Espanoles de Urologia firmate da Pietro Manuel Ferraro responsabile dell'Unità operativa di Terapia conservativa...  CONTINUA

Cinquecento calabresi testeranno per due anni la dieta della longevità nel Reggino

I benefici del mangiare sano ed equilibrato sono noti a tutti ma c’è chi vuole tastare sul campo gli effetti che una corretta alimentazione, basata tra l’altro su piatti e prodotti della tradizione...  CONTINUA

Dai bambini agli anziani. Come affrontare il caldo record

Un vademecum su come affrontare il caldo estivo. 1. Come ci si adatta a temperature di 49 gradi?L’adattamento sul lungo periodo prevede una modifica delle abitudini di vita che deve riuscire a...  CONTINUA


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