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Healthy ageing, il segreto dell’invecchiamento attivo e in salute

Il concetto di healthy ageing si sta imponendo come nuova prospettiva di longevità e benessere. Se non è possibile bloccare l’invecchiamento, invecchiare bene è, invece, fondamentale. Invecchiare...  CONTINUA

Il saturimetro: cos’è e come funziona

Il saturimetro si chiama così perché misura la saturazione di ossigeno dell’emoglobina presente nel sangue arterioso periferico. In sostanza, questo strumento ci aiuta a capire se i polmoni...  CONTINUA

70…e adesso? Una questione (anche) di testa

Oltre a essere attaccati su tre fronti, dall’invecchiamento, dalle malattie e dal decadimento fisico, dobbiamo fare i conti con un quarto nemico: gli effetti sociali e psicologici...  CONTINUA

Gioco d’azzardo, in calo durante lockdown ma impennata con allentamento restrizioni

Secondo i dati di un studio condotto dall’Iss sull’abitudine al gioco degli italiani, durante il lockdown - grazie alle restrizioni per la pandemia Covid19 - il gioco d’azzardo è notevolmente...  CONTINUA

Gli omega-3 per proteggere il cuore non sono mai abbastanza

Numerosi studi attestano che i grassi “buoni” omega 3 sono i migliori amici del nostro cuore. Nello specifico, ci riferiamo all’acido eicosapentaenoico (EPA) e all’acido docosaesaenoico (DHA), due...  CONTINUA

Le spese da evitare durante la pensione (e alcune altre da fare)

Una volta raggiunta la pensione e accumulato il risparmio finanziario inizia una nuova fase nella quale, l’individuo, cambia radicalmente abitudini, stile di vita e, in alcuni casi, fabbisogno di...  CONTINUA

Fasci di luce per studiare i segreti del cervello

Alcuni disturbi e malattie cerebrali, come il morbo di Alzheimer, il dolore cronico, la depressione, la dipendenza da sostanze stupefacenti e la schizofrenia, hanno origine da alterazioni che...  CONTINUA

Nocciole, utili per la salute dei grandi anziani

Consumare nocciole aiuterebbe i grandi anziani a migliorare in maniera significativa lo stato di salute; i diversi micronutrienti contenuti dalle nocciole infatti vanno a contrastare alcune...  CONTINUA


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