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Uva e mirtilli preservano la memoria degli anziani

Un nuovo studio pubblicato dalla rivista “Gerontology” dimostra come uva e mirtilli migliorino la memoria episodica negli anziani sani. Un team di ricercatori francesi e canadesi è arrivato a...  CONTINUA

Microbiota intestinale: sette cibi per prendersene cura

Il microbiota intestinale contiene l’80% dei microrganismi che ospitiamo e da anni è al centro di una grande attenzione scientifica: l’Italia, in particolare, nella ricerca sul microbiota è...  CONTINUA

Mantenere allenata la memoria: cosa dobbiamo mangiare

 Per mantenere il cervello allenato è importante seguire un regime alimentare sano, equilibrato e il più completo possibile. L’alimentazione deve essere ben bilanciata tra i macronutrienti...  CONTINUA

Dieta e attività fisica aiutano a limitare il declino legato all’invecchiamento

Conservare il cervello in buone condizioni è possibile mantenendosi attivi fisicamente e mentalmente, ma anche l’alimentazione è importante. La dieta mediterranea, basata su cereali, pasta, pane,...  CONTINUA

Rapporto tra alimentazione e Parkinson

La diffusione del Parkinson, come tutte le malattie neurodegenerative, sta aumentando in tutte le classi di età e in tutto il mondo; il morbo si caratterizza per la ridotta produzione di dopamina...  CONTINUA

Tre tazze a settimana e il tè aiuta il cuore

Da uno studio cinese risulta che bere tè almeno tre volte a settimana riduce il rischio di malattie cardiovascolari. L’analisi è stata condotta su oltre centomila persone e si è rilevato che ai...  CONTINUA

Un medico svela il segreto della longevità

In occasione dell'Assemblea "Mosca sana" David Agus, fondatore dell'Institute of Transformative Medicine Lawrence J. Ellison dell'Università della California del sud, ha fornito una serie di...  CONTINUA

Quegli otto bicchieri d'acqua che spesso gli anziani si negano

Tra i cambiamenti che si subiscono con il passare degli anni c’è anche una minore necessità percepita di bere. Questo può portare molti problemi a causa della disidratazione, soprattutto in...  CONTINUA

Perché la dieta mediterranea è la migliore del mondo

La classifica del "best diets ranking 2020", elaborata dal media statunitense U.S. News & World's Report's, mette la dieta mediterranea al primo posto nel mondo nel 2020. Per la biologa...  CONTINUA

I benefici del peperoncino per la salute di cuore e cervello

Oltre a essere ritenuto da molti un piacere per il palato, il peperoncino può essere considerato una valida opportunità per proteggere la salute cardiovascolare. L'evidenza, già emersa da due studi...  CONTINUA


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