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Dai bambini agli anziani. Come affrontare il caldo record

Un vademecum su come affrontare il caldo estivo. 1. Come ci si adatta a temperature di 49 gradi?L’adattamento sul lungo periodo prevede una modifica delle abitudini di vita che deve riuscire a...  CONTINUA

Fragili, l’altra emergenza

Con le città che si svuotano e le temperature che si alzano arriva l'emergenza. Quella delle persone fragili, soprattutto anziani e soli. Ma anche bimbi piccoli, persone malate e ai margini. Con i...  CONTINUA

Caldo: acqua alleata terza età, almeno 1,5 o 2 lt al giorno

L'acqua è un elemento di fondamentale rilevanza durante ogni fase della vita, ma assume un ruolo ancora più importante con l'avanzare dell'età. In questo periodo, una corretta idratazione, insieme...  CONTINUA

La demenza si previene con una dieta varia

L’alimentazione può ridurre il rischio di demenza, soprattutto nei pazienti cosiddetti “grandi anziani”, cioè over 70 e soprattutto over 80. A mostrarlo sono i risultati di uno studio condotto dai...  CONTINUA

L’esperto: proteine, 1 su 3 dopo i 50 non ne mangia abbastanza

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la quantità di proteine da assumere quotidianamente corrisponde a poco meno di 1 grammo per ogni chilo di peso corporeo, per l’adulto in normali...  CONTINUA

Garantirsi un buon invecchiamento, incominciando dall’alimentazione

L’invecchiamento è un processo irreversibile: inizia da quando nasciamo. Con l’avanzare dell’età diminuisce la produzione di acido ialuronico. Questo a lungo andare incide ed è visibile sulla cute...  CONTINUA

Come proteggere anziani e disabili. I consigli dei Neurologi per l’estate

Il caldo estivo può rappresentare un rischio, in particolare durante le ondate di calore. Questo fenomeno si verifica quando si registrano temperature molto elevate, diurne e notturne, protratte...  CONTINUA

L’elisir di lunga vita, esiste davvero?

La salute, secondo la più recente definizione dell’Oms, é “la capacità di adattamento e di autogestirsi di fronte alle sfide sociali, fisiche ed emotive”. Uno dei frutti del benessere economico e...  CONTINUA

Mandorle, 30 grammi al giorno per allungare la vita

L'elisir di lunga vita è racchiuso nel guscio di piccolissime mandorle. Ne basterebbero infatti poco più di 30 grammi al giorno per fermare l'invecchiamento e ridurre il rischio di malattie...  CONTINUA


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