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Chi ha problemi a muoversi in modo autonomo (come ad esempio a salire le scale o a camminare) potrebbe andare incontro a disabilità fisiche che potrebbero ridurre o perdere la propria indipendenza....  CONTINUA

Pilates: la medicina della terza età

Il pilates è adatto anche alle persone di età avanzata. Attraverso movimenti dolci aiuta a migliorare la postura e l’equilibrio, tonificando e rendendo il corpo più elastico. Il metodo fu ideato...  CONTINUA

Camminare: perché diecimila passi al giorno (o anche meno) ti allungano la vita

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Attività fisica adattata, riprendono le attività del progetto ‘Argento vivo’

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Anziani attivi anche da casa con i video della Asl

Il progetto “Mantieniti attivo a casa” ideato dal Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitativa dell’Asl Toscana Centro, in collaborazione con la struttura Attività di riabilitazione Funzionale,...  CONTINUA


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