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Anziani dormono meno perché cervello non riconosce bisogno

Secondo i ricercatori della University of California Berkeley (Usa), con l'avanzare dell'età si dorme di meno non perché servano meno ore di sonno ma perché il cervello perde la capacità di...  CONTINUA

Dormire troppo raddoppia il rischio di demenza senile?

Secondo quanto riporta uno studio condotto dai ricercatori dell’ospedale di Boston, durato sei anni e che ha indagato le abitudini di veglia e sonno di 15mila persone tra i 62 e i 70...  CONTINUA

Giornata mondiale del sonno: sette curiosità sul dormire.

La primavera, si sa, porta a tutti una ventata di energia, ma non è raro che il “risveglio dal letargo” sia accompagnato da qualche disturbo e, in generale, da un po’ di insonnia e da ritmi...  CONTINUA

Questione di sesso

Uno studio realizzato su quasi centomila donne tra i 50 e i 79 anni aderenti al progetto Women’s Health Initiative Observational Study ha permesso di trovare una correlazione tra poche ore di sonno...  CONTINUA

Demenza: dormire troppo ne raddoppia il rischio

Secondo uno studio della Boston University School of Medicine (BUSM), pubblicato su Neurology, dormire troppo aumenterebbe il rischio di sviluppare demenza in vecchiaia. Se al troppo sonno si...  CONTINUA

Come proteggere il sonno dopo i 50 anni

Dopo i 50 anni è sempre più difficile dormire bene e a lungo e questo potrebbe compromettere la salute del nostro cervello. E' quanto emerge da un recente rapporto del Global Council on Brain...  CONTINUA

Finlandia: troppo lavoro pesa sulla vecchiaia. E un gene ci aiuta a sopportare i turni notturni

Uno studio condotto dall’Università di Jyvaskyla, in Finlandia, ha analizzato il follow up di stili di vita in cui il lavoro ha prevalso sul sonno per un periodo prolungato (26 anni è il tempo di...  CONTINUA

Salute. Le ore di sonno perse per il lavoro si pagano in vecchiaia

Dormire meno ore di quante si lavora può far male alla salute. Secondo uno studio finlandese, gli uomini d’affari di mezza età che hanno lavorato più di cinquanta ore settimanali e riposato meno di...  CONTINUA

Quali malattie sono connesse con l'insonnia nelle donne anziane

Uno studio, svolto dall'Università australiana di Newcastle, ha messo in relazione alcune cronicità in anziane donne con la difficoltà a dormire. Per ben 15 anni, a partire dal 1996, sono state...  CONTINUA

Malattie infiammatorie: negli anziani la melatonina aiuta a prevenirle

Gli integratori di melatonina sembrano ridurre i marcatori dell’infiammazione e potrebbero trattare e persino aiutare a prevenire malattie infiammatorie negli anziani. È quanto emerge da una...  CONTINUA


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