I principi alla base della terapia della reminiscenza per gli anziani consistono nel raccontare di sé, nel dare cioè voce alla storia della propria vita, riportandola in modo attivo o spontaneo al livello di coscienza.

Tramite i ricordi personali è quindi possibile intraprendere un trattamento riabilitativo di sostegno psicologico. Nel dettaglio, la terapia di reminiscenza si fonda sul recupero dei ricordi rivolto, ad esempio, ad anziani con Alzheimer. Si tratta di un esercizi che, applicato in gruppo o  individualmente, consiste nello stimolare i ricordi lavorando sulla memoria episodica (personale) o su quella semantica (eventi storici). L'obiettivo è conferire significato esistenziale al proprio vissuto e risolvere conflitti personali dando così un senso di pace interiore.