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Nella fascia degli over 65 svolgere i lavori domestici si associa a una memoria più acuta e a maggiore abilità fisica e quindi minor rischio di cadere, anche negli individui che non svolgono altre...  CONTINUA

A más edad, más jóvenes nos vemos - Più invecchiamo più ci vediamo giovani

Manuel Castillo, professore di Fisiologia Medica e presidente della Società Spagnola di Medicina Anti-Aging e Longevità ha analizzato le risposte ai questionari approvati dall'OMS e condotti per...  CONTINUA

Lo sport fa sempre bene al cuore, anche se si inizia quando non si è più giovani

Anche se si decide di fare attività fisica dopo una vita “in poltrona” si può fare molto per la salute del proprio cuore, viceversa i benefici accumulati nel passato, se ci si “siede”, tendono a...  CONTINUA

Il nuoto lento per una lunga vita attiva

L’associazione “Lunga Vita Attiva” ha promosso un corso di “Nuoto Lento per una Lunga Vita Attiva”, in collaborazione con la Fin Plus Trieste. Scopo del corso è di contribuire al cambiamento dei...  CONTINUA

Rallentare l'età. Il corpo si indebolisce ecco le strategie per anziani "forti"

Una ridotta massa muscolare è un fattore prognostico negativo in molte patologie dell'invecchiamento. Più di recente, inoltre, è emerso che uno stato muscolare deficitario è un forte predittore...  CONTINUA

I nostri cari angeli - Our beloved angels

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L'attività fisica accende gli interruttori della longevità sana

Un gruppo di ricercatori dell'Università di Miami, della Wellness Foundation e dell'Università Tor Vergata di Roma ha individuato i cosiddetti geni SIRT (7 in totale) responsabili della produzione...  CONTINUA

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