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Donnelly Laura

‘Mind your carbs’ to reduce strain of the menopause - Attenzione ai carboidrati in menopausa

The Daily Telegraph, 24-03-2022

I ricercatori della società di nutrizione Zoe, in collaborazione con gli scienziati del King's College di Londra, l'Harvard T.H., La Chan School of Public Health e il Massachusetts General Hospital (Stati Uniti) hanno esaminato i dati di 1.002 donne in pre-, peri e post-menopausa, che hanno preso parte a test e controlli sanitari. Hanno così scoperto che, tra le donne della stessa età, quella in post-menopausa avevano sperimentato un aumento maggiore dei livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato un pasto ricco di carboidrati, aumentando il rischio di malattie cardiache e diabete di tipo 2. Le donne in post-menopausa consumavano anche  più zucchero e riportavano un sonno più scarso rispetto alle partecipanti in pre-menopausa.

Pubblicato sulla rivista medica The Lancet, lo studio – il più ampio nel suo genere - ha inoltre scoperto che le donne in post-menopausa presentano  una maggiore massa grassa intorno allo stomaco, oltre ad avere livelli più elevati di infiammazione, colesterolo e pressione sanguigna. La prima ricercatrice, la dott.ssa Sarah Berry, ha dichiarato: "Il nostro studio mostra che la menopausa è un momento di grave sconvolgimento metabolico, che può avere un impatto significativo sulla salute a lungo termine". Ha anche aggiunto che le donne dovrebbero essere consapevoli del tipo di carboidrati che consumano. Ciò potrebbe voler dire evitare i carboidrati altamente raffinati e gli alimenti trasformati che li contengono, nonchè valutare attentamente il consumo di prodotti dolciari e degli alimenti base come pane, pasta e riso.

(Sintesi redatta da: Anna Costalunga)

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Autore (Cognome Nome)Donnelly Laura
Casa Editrice, città
Collana
Anno Pubblicazione2022
Pagine
LinguaInglese
OriginaleSi
Data dell'articolo2022-03-24
Numero
Fonte
Approfondimenti Online
FonteThe Daily Telegraph
Subtitolo in stampaThe Daily Telegraph, 24-03-2022
Fonte da stampare(Sintesi redatta da: Anna Costalunga)
Volume
Approfondimenti
Donnelly Laura
Attori
Parole chiave: Menopausa Ricerca