Uno studio della Rush University Medical Center di Chicago ha evidenziato un legame fra il regime alimentare indicato per ridurre l'ipertensione e il disturbo mentale. Sostenuta dal National Institute on Aging, la ricerca ha confrontato infatti i tassi di depressione di 964 individui con un'età media di 81 anni, monitorati per sei anni e mezzo sia dal punto di vista nutrizionale (ovvero, se seguivano la dieta DASH, quella mediterranea o quella tradizionale occidentale) che psicologico (in riferimento alla presenza di sintomi depressivi anche minori). «La depressione è comune negli anziani e più frequente nelle persone che presentano problemi di memoria, ipertensione e colesterolo elevato o in quelle che hanno avuto un ictus - ha spiegato Laurel Cherian della Rush University Medical Center di Chicago, autrice dello studio nonché componente dell'American Academy of Neurology, nella press release - e cambiare lo stile di vita, come può essere modificare la propria alimentazione, è spesso preferibile all'assunzione di farmaci.