Ecco un motivo 'killer' per lottare contro la sedentarietà: stare troppo seduti aumenta il tuo rischio di cancro, mentre sostituire 30 minuti di sedentarietà con attività di livello da lieve a moderato (per esempio passeggiare normalmente e con passo rapido rispettivamente, o fare acqua gym, giardinaggio etc) riduce il rischio di morte per tumori dall'8% al 31%. È quanto emerge da uno studio pubblicato sulla rivista Jama Oncology e condotto da Susan Gilchrist, del Anderson Cancer Center presso la University of Texas. "Si tratta del primo studio che mostra in via definitiva una forte associazione tra sedentarietà e mortalità per tumore", afferma Susan Gilchrist.