Lui si alza spesso per andare in bagno. Lei si sveglia dopo un incubo e fa fatica a riaddormentarsi, perché i brutti pensieri non se ne vanno. Motivi diversi, ma il risultato è lo stesso: dopo i 65 anni dormire diventa sempre più un percorso a ostacoli. Tanto che il 70% degli uomini e l’80 % delle donne nella terza età ha un disturbo del sonno: dalla difficoltà ad addormentarsi, ai risvegli notturni frequenti. Lo hanno spiegato gli esperti durante l’ultimo congresso della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria (Sigg), mettendo a fuoco le differenze fra i sessi nelle notti degli anziani e spiegando, per esempio, che lui non prende sonno perché ha esagerato a tavola nel 7% dei casi, 3 volte più spesso di lei che invece si gira nel letto perché soffre di dolori di varia natura, più frequenti rispetto all’uomo.