Una lunga passeggiata è un toccasana per la nostra salute. Meglio, però, se la si fa in buona compagnia. A sostenerlo è Assomensana, associazione no profit di neuropsicologi che in occasione della dodicesima edizione della Settimana di Prevenzione dell'Invecchiamento Mentale (Spim), che si svolgerà dal 23 al 29 settembre, lancia l'iniziativa “Ginnastica-Mente-Insieme”. Un evento gratuito durante il quale, in più di 200 città italiane, si potranno praticare camminate di un'ora e mezza in compagnia di uno specialista che insegnerà ai partecipanti ad allenare il cervello attraverso la socializzazione e la ginnastica fisica e psichica. Perché l’esercizio fisico, se fatto in gruppo, aiuta a mantenere in salute il cervello e rallentare il declino cognitivo.