Accudire i nipoti o svolgere attività di volontariato sono un vero e proprio toccasana di longevità per le persone della terza età. A sostenere che l’attività fisica, l’impegno sociale e gli stimoli giochino un ruolo fondamentale nel processo di invecchiamento è Ronan Factora, medico della Cleveland Clinic - Florida - Usa che, analizzando i casi di 500 persone dai 70 anni in su, per un periodo di 20 anni, ha raggiunto il risultato che i nonni che hanno fatto da baby-sitter ai loro nipoti hanno una probabilità di vita più lunga rispetto a quelli che non hanno vissuto tale esperienza.  Fare attività di supporto, in famiglia o fuori, è dunque benefico sotto ogni punto di vista, rende felici dentro e aiuta a vivere meglio e più a lungo.