L’Onda, l’osservatorio nazionale sulla salute della donna e di genere, ha condotto una indagine che ha coinvolto un campione di 150 uomini e 150 donne tra i 45 e i 65 anni. I dati, presentati a Milano all’apertura del 2° Congresso nazionale dell’Osservatorio «La donna e la coppia dopo l’età fertile – La salute che cambia: prevenzione, stili di vita, fragilità» hanno indicato che la difficoltà ad addormentarsi, il sonno agitato, i risvegli notturni e la sveglia anticipata sono chiari segnali di disturbi del sonno che impattano sulla salute fisica e psichica e sulla stabilità della coppia. “Per oltre il 90% degli italiani tra i 45 e i 65 anni dormire bene è molto importante e alla base del benessere – ha detto Francesca Merzagora, Presidente di Onda -, ma solo per 1 su 10 è facile». Fra le cause di disturbi del sonno le più comuni sono lo stress mentale e i problemi, lo stile di vita e alimentazione non adeguati, la stanchezza fisica ma fattori inevitabili come la menopausa e l’invecchiamento. Per il 98% degli intervistati però le conseguenze sono sono soprattutto di natura psichica.