Soprattutto in estate l’aiuto dei nonni è prezioso per le famiglie con bambini. Nell’alimentazione dei nipoti, però, i nonni si dimostrano un po' troppo permissivi, come indicherebbe uno studio inglese pubblicato su International Journal of Obesity condotto su oltre 12 mila bambini. Infatti, quelli accuditi a tempo pieno dai nonni, a 3 anni, avevano il 34% di probabilità in più di essere sovrappeso. Questa tendenza è confermata da altri studi condotti in Cina e Giappone. Quindi anche i nonni vanno sensibilizzati sulla corretta alimentazione infantile. Bisogna preferire un dieta varia, con prevalenza di alimenti di origine vegetale e fare attenzione alla scelta dei grassi (meglio l’olio extravergine d’oliva). Anche la regolarità dei pasti è importante, a partire dalla prima colazione che deve essere fatta preferibilmente entro le dieci, ricordando, se si è al mare, che prima di immergersi in acqua devono essere passate due ore dai pasti. L’amore non si dimostra soddisfacendo tutte le richieste dei nipoti, ma mettendo a disposizione il proprio tempo per trascorrerlo insieme.