Prima di tutto, è opportuno assumere alcune informazioni di base che possono supportare la nostra scelta: ad esempio, è bene sapere che il caldo – il che vale, naturalmente, anche per chi resta a casa – dilata i vasi sanguigni e incrementa la traspirazione, contribuendo ad abbassare la pressione.

Se soffriamo di patologie cardiache, prima di partire – o meglio ancora prima di prenotare – per le nostre vacanze è opportuno che ci rivolgiamo al nostro medico di medicina generale per consigli e “sconsigli” specifici.

Infine, un’indicazione preventiva utile soprattutto per chi soffre di cardiopatie più impegnative: informarsi sulla presenza o vicinanza di strutture e organizzazioni sanitarie dei luoghi in cui intendiamo recarci.