Ma come si arriva a 122 anni? Basta non bere alcol e non rinunciare ai dolci di zucchero di canna e alle banane. Questa almeno la ricetta che ha seguito Nguyen Thi Tru, signora vietnamita che, secondo la World record association, è la più anziana al mondo. Altri segreti della donna sono la tranquillità in casa, coltivare i campi e le caramelle di palma, ma anche una corretta alimentazione: “Ha sempre mangiato verdura, riso, frutta, carne e pesce della nostra azienda agricola”, spiega Nguyen Thi Ba, la nuora più giovane che ha, solo, 76 anni e si prende cura di lei giorno e notte. Le due donne vivono in un sobborgo rurale di Ho Chi Mihn City (la vecchia Saigon), in una casupola fatta di lamiere ondulate con il tetto di tela, ricavata sul retro della casa di famiglia.