Da una recente ricerca condotta dall'Università del Maryland emerge che un esercizio singolo ed intenso può dare un notevole contributo alla memoria. Gli scienziati hanno misurato l’attività cerebrale di persone sane, con un’età compresa tra i 55 e gli 85 anni. Anche se testato soprattutto su anziani lo studio vale anche per i giovani. Ai volontari è stato chiesto di ricordare una serie di nomi famosi e non famosi con lo scopo di attivare la memoria semantica che si deteriora nel tempo. La misurazione è stata effettuata in un giorno a riposo e dopo 30 minuti dallo svolgimento di un esercizio fisico moderatamente intenso sulla cyclette; nel secondo caso si è verificato che  l’attività della corteccia cerebrale è stata “significativamente maggiore” rispetto a quella misurata a riposo. Lo studio è stato pubblicato sul Journal of the International Neuropsychological Society.