Uno studio ha dimostrato che aumentare il ritmo della camminata potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Sebbene l’attività fisica sia associata a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, i ricercatori hanno scoperto che le persone che camminanano più velocemente di 3 km/h hanno meno probabilità di sviluppare la condizione, mentre quelle con un passo più veloce di oltre 6 km/h riducono il rischio del 39%. 

I ricercatori dell’Imperial College di Londra, dell’Università delle Scienze Mediche in Iran e dell’Oslo New University College in Norvegia, hanno esaminato 10 studi pubblicati tra il 1999 e il 2022, che includevano periodi di follow-up compresi tra tre e 11 anni. Nel totale sono stati inclusi circa 508.121 pazienti adulti, provenienti da tutto il Regno Unito, Giappone e Stati Uniti.S econdo l’International Diabetes Federation, nel mondo ci sono circa 537 milioni di persone affette da diabete e la prevenzione è fondamentale.