Gli adulti e gli anziani che si sentono realizzati e pensano che la propria situazione sia appagante hanno una migliore forma fisica e un più basso rischio di depressione e altre patologie. Ecco come aumentare il benessere fisico e mentale anche in età avanzata. La percezione che la propria vita sia piena di obiettivi e ricca di attività appaganti può essere il motore di un migliore stato di salute e benessere psico-fisico, soprattutto da adulti e da anziani. A mostrarlo è un vasto studio condotto da due ricercatori inglesi, che hanno studiato gli aspetti e i comportamenti che fanno sentire le persone con più di 50 anni realizzate e felici. I ricercatori hanno osservato che chi è più soddisfatto ha anche una forma fisica migliore e un più basso rischio di incorrere in patologie, come la depressione e il dolore cronico. La ricerca è pubblicata su Proceedings of the National Academy of Science.