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Musso Marta

"Artrosi, un’ora di attività fisica intensa a settimana tiene lontano la disabilità"

www.repubblica.it, 04-04-2019

Sappiamo bene che l'attività fisica svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Anche quando, con l'avanzare dell'età, inizia ad aumentare aumentare il rischio di soffrire di artrosi, una malattia degenerativa delle articolazioni che può portare all'invalidità e a una conseguente perdita di indipendenza nella vita quotidiana. E se per i sedentari un cambiamento radicale delle proprie abitudini può sembrare difficile, non è il caso di scoraggiarsi. Anche con un impegno minimo, infatti, i risultati si vedono. 

A raccontarlo sono i ricercatori della Feinberg School of Medicine della Northwestern University, negli Stati Uniti, che nel loro studio appena pubblicato sulle pagine dell'American Journal of Preventive Medicine dimostrano che anche appena un’ora di attività fisica vigorosa a settimana è sufficiente per diminuire considerevolmente il rischio di disabilità legato all'artrosi.

(Fonte: tratto dall'articolo)

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Autore (Cognome Nome)Musso Marta
Casa Editrice, città
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Anno Pubblicazione
Pagine
LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo2019-04-04
Numero
Fontewww.repubblica.it
Approfondimenti Onlinewww.repubblica.it/salute/alimentazione-e-fitness/2019/04/03/news/artrosi_basta_un_ora_di_attivita_fisica_per_tenere_lontano_la_disabilita_-223104194/
Subtitolo in stampawww.repubblica.it, 04-04-2019
Fonte da stampare(Fonte: tratto dall'articolo)
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Musso Marta
Attori
Parole chiave: Attività fisica Disturbi e malattie legati all'invecchiamento Prevenzione