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Marrone Cristina

Sonno, uomini e donne dormono in modo diverso a ogni età

www.corriere.it, 20-07-2020

Il sonno non è uguale per tutti e la differenza è anche di genere. Sebbene i cambiamenti fisiologici del riposo notturno siano simili in entrambi i sessi, le donne dormono in modo diverso dagli uomini per motivi ormonali e costituzionali e questo vale nelle varie fasi della vita. 


Tra donne e uomini le cose cambiano anche andando avanti con l’età (con una piccola rivincita sulla qualità del riposo). «Per tutti diminuisce il sonno in modo fisiologico — commenta Ferini Strambi, che è anche primario del Centro di Medicina del Sonno all’ospedale San Raffaele — ma mentre negli uomini cala soprattutto quello profondo, legato all’inibizione del cortisolo, l’ormone dello stress, le donne perdono soprattutto sonno REM: insomma gli uomini si svegliano più stanchi, e le donne sognano meno».

(Fonte: tratto dall'articolo)

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Autore (Cognome Nome)Marrone Cristina
Casa Editrice, città
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LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo2020-07-20
Numero
Fontewww.corriere.it
Approfondimenti Onlinewww.corriere.it/salute/neuroscienze/20_luglio_19/sonno-uomini-donne-dormono-modo-diverso-ogni-eta-b37aa0b0-be17-11ea-80ad-68976ba187e3.shtml
Subtitolo in stampawww.corriere.it, 20-07-2020
Fonte da stampare(Fonte: tratto dall'articolo)
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Marrone Cristina
Attori
Parole chiave: Donna Disturbi del sonno Uomo