Si chiamano Blue Zone e sono le aree geografiche del pianeta dove si ha più probabilità di vivere fino a 100 anni. Oggi sono cinque le Blue zone nel mondo e in Italia ad essere la patria dei centenari è la Sardegna. Basti pensare che nel paesino di Seulo, nella Barbagia, si sono contati ben 20 centenari tra il 1996 e il 2016 confermandosi tra I paesi più longevi del mondo. Numeri sorprendenti tanto che si è pensato addirittura di registrare il marchio “Isola dei centenari”. L’elisir di lunga vita? Il patrimonio genetico ma soprattutto lo stile di vita è il fattore predominante tra i centenari. Una dieta sana e variegata affiancata da un ritmo di vita poco frenetico e in costante approccio con la comunità, intesa come famiglia e amici, sono la chiave della vita più o meno eterna.