Molti studi scientifici hanno evidenziato come la danza sia un’attività fisica completa, che funziona anche come una sorta di elisir di giovinezza contro il declino cognitivo. Inoltre  la pratica continuativa della danza migliora lo stato di salute del sistema cardiocircolatorio, riducendo il rischio di insorgenza di problematiche a esso legate con l’avanzare dell’età. Per quel che concerne l’aspetto neuromuscolare, uno studio internazionale ha permesso di evidenziare la presenza, fra gli anziani danzatori, di una più efficiente struttura muscolare: in particolare la danza ha mostrato un certo effetto neuroprotettivo contro la degenerazione fisiologica del punto di giunzione tra il nervo e il muscolo da esso comandato. La danza aiuta a migliorare la postura e l’equilibrio anche quando queste capacità sono gravemente compromesse da malattie invalidanti come il Parkinson: diversi studi hanno evidenziato una vera e propria capacità terapeutica nella pratica regolare del tango argentino.