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Muglia Alessandra

L’ultimo respiro di Nanammal, la nonna dello yoga

Il Corriere della Sera, 28-10-2019, p.14

Poco più di un mese fa aveva indicato la data della sua scomparsa alla sua famiglia, e si è sbagliata di soli 8 giorni. Tanto era a contatto con i suoi centri energetici e conosceva così bene il suo corpo che Nanammal, nota in India come la «nonna dello yoga» con i suoi 99 anni, è riuscita a comprendere quanto tempo le restava da vivere. Lo ha raccontato al Times of India il figlio Balakrishnan, che porta aventi il centro yoga Ozone che lei aveva fondato nel 1972 a Coimbatore. Nanammal qui insegnava lo yoga tradizionale, incentrato sul controllo del respiro, il pranayama, aderendo con il suo stile di vita a questa disciplina, che era anche il segreto della sua longevità. Risveglio prima dell’alba, pasti semplici e niente te o caffè, agli allievi chiedeva di evitare carne, sigarette e alcol. Non era mai stata dal medico e non portava occhiali, nei suoi ultimi anni era diventata una celebrità per aver ricevuto una delle più alte onorificenze civili in India, il Padma Shri e per le sue immagini con le pose più difficili dello yoga su YouTube.

(Sintesi redatta da: Balloni Flavia)

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Autore (Cognome Nome)Muglia Alessandra
Casa Editrice, città
Collana
Anno Pubblicazione2019
Pagine14
LinguaItaliano
OriginaleSi
Data dell'articolo2019-10-28
Numero
Fonte
Approfondimenti Online
FonteIl Corriere della Sera
Subtitolo in stampaIl Corriere della Sera, 28-10-2019, p.14
Fonte da stampare(Sintesi redatta da: Balloni Flavia)
Volume
Approfondimenti
Muglia Alessandra
Attori
Parole chiave: Grandi vecchi Longevità Stili di vita