I social network sono la terra promessa del fitness fai da te, anche se la maggior parte dei fit influencer sono giovani aitanti esperti del fitness, c’è anche chi trascina e motiva il pubblico partendo da premesse del tutto diverse: è il caso dell’americana Joan MacDonald, 75 anni, esaminatrice di patenti di guida in pensione, celebre oggi su Instagram col nickname di @trainwithjoan.

Joan è una vecchietta dai capelli bianchi che pare la nonna di cappuccetto rosso, ma che invece dello scialletto sulle spalle, sfoggia tutine elastiche rosa shocking e, soprattutto, due bicipiti impressionanti. Trascorre il suo tempo in palestra a sollevare pesi da dieci chili come fossero di piuma documentando tutto online, ma non è sempre stata così: da sempre in sovrappeso, con gli anni aveva collezionato anche una serie di acciacchi. Quindi a 70 anni, quando la maggior parte delle persone diventano più sedentarie, ha deciso di cambiare vita intraprendendo un percorso di allenamento che l’ha trasformata in una specie di supernonna in forma e sana come un pesce. Tanto che oggi non fa più uso di medicine.

MacDonald, neanche a dirlo, è la speranza di tutti gli over 70, ed è diventata un esempio da seguire per oltre un milione e mezzo di persone, che la seguono online. Si tratta di seguaci a cui offre programmi di allenamento e pillole di saggezza motivazionali. Un mix di contenuti che attirano non solo i followers ma anche i brand e che ne hanno fatto, a 75 anni, anche un’imprenditrice.