Fare spesso la sauna potrebbe aiutare a tenere sotto controllo la pressione arteriosa. Lo evidenzia uno studio pubblicato sulla rivista American Journal of Hypertension dai ricercatori della University of Eastern Finland di Kuopio (Finlandia) e dell’Università di Leicester (Regno Unito), secondo cui chi ha l’abitudine di fare la sauna da 4 a 7 volte a settimana correrebbe un rischio inferiore di quasi il 50% di sviluppare l’ipertensione. Nel corso della ricerca, gli autori hanno monitorato le condizioni sanitarie di 1.621 uomini finlandesi di età compresa tra 42 e 60 anni, che avevano preso parte all’indagine “Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study (Kihd)”.