Attività fisica secondo le raccomandazioni dell’OMS e il PASE - , , www.epicentro.iss.it, Di , con , , , Di , interpretato da www.epicentro.iss.it , 16/06/2023 L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomandava prima del 2020 ad adulti e over 65enni di praticare almeno 150 minuti a settimana di attività fisica moderata, o 75 minuti di attività... CONTINUA
Il tennis elisir di lunga vita Il Messaggero - , 2023 Il Messaggero, , Di , con , 2023 , 2023, 2023 Di , interpretato da , 2023 12/05/2023 Giocare a tennis allunga la vita di ben dieci anni. È quanto emerge da tre diversi studi, uno statunitense dell'American Medical Association, uno danese del Copenhagen City Heart Study e uno... CONTINUA
La terza età corre verso il benessere Alborghetti Felice Avvenire - , 2023 Alborghetti Felice Avvenire, Alborghetti Felice , Di Alborghetti Felice, con , 2023 Alborghetti Felice , Alborghetti Felice 2023, Alborghetti Felice 2023 Di Alborghetti Felice, interpretato da , 2023 Alborghetti Felice 23/02/2023 Il Centro Sportivo Italiano ha sposato il progetto – finanziato dal Dipartimento per lo Sport e da Sport e Salute – "Mi.Gio.Act (Mi muovo, gioco, sono attivo)", che mira a contrastare la... CONTINUA
Walking 5,000-7,000 steps each day is enough for greater longevity - 5.000/7.000 passi al giorno... - , , www.japantimes.co.jp, Di , con , , , Di , interpretato da www.japantimes.co.jp , 21/02/2023 Secondo uno studio della Waseda University Daiki Watanabe (Giappone) fare 5.000-7.000 passi al giorno (l’equivalente di circa 1 ora di passeggiata) assicura una maggiore longevità. Il team di... CONTINUA
Camminare meno, camminare tutti Ardito Stefano Il Messaggero - , 2023 Ardito Stefano Il Messaggero, Ardito Stefano , Di Ardito Stefano, con , 2023 Ardito Stefano , Ardito Stefano 2023, Ardito Stefano 2023 Di Ardito Stefano, interpretato da , 2023 Ardito Stefano 01/02/2023 Da decenni l'Organizzazione Mondiale della Sanità sottolinea l'importanza dell'esercizio fisico per la salute, e consiglia di camminare, correre o pedalare per almeno mezz'ora, almeno tre o quattro... CONTINUA
Over 50, sport sì ma senza strafare: il cuore ringrazia Rebuzzi Antonio Il Messaggero - , 2023 Rebuzzi Antonio Il Messaggero, Rebuzzi Antonio , Di Rebuzzi Antonio, con , 2023 Rebuzzi Antonio , Rebuzzi Antonio 2023, Rebuzzi Antonio 2023 Di Rebuzzi Antonio, interpretato da , 2023 Rebuzzi Antonio 25/01/2023 Una ricerca della Fisiologia dell'Università di Nijmegen (Olanda), ha studiato l'effetto dell'attività fisica, sia per quanto riguarda il volume che per ciò che concerne l'intensità della stessa,... CONTINUA
Lo sport è un “farmaco” che non ha controindicazioni - , , www.panoramasanita.it, Di , con , , , Di , interpretato da www.panoramasanita.it , 17/11/2022 L’attività fisica riduce del 30 % il rischio di morte prematura, di malattia cardiovascolare e ictus, di diabete tipo II, di cancro al colon e al seno e di depressione, e per questo è fondamentale... CONTINUA
Congresso di Cardiogeriatria, con lo sport -30% di mortalità cardiovascolare - , , www.redattoresociale.it, Di , con , , , Di , interpretato da www.redattoresociale.it , 28/10/2022 Dalla XV edizione del Congresso di Cardiogeriatria (Roma, 27-28 ottobre) è apparso chiaro che coloro che praticano con regolarità un'attività fisica di intensità moderata per 2,5/5 ore a settimana... CONTINUA
Anziani, attività fisica regolare riduce mortalità del 30% - , , www.ansa.it, Di , con , , , Di , interpretato da www.ansa.it , 28/10/2022 Chi pratica regolarmente attività fisica di intensità moderata per almeno due ore e mezza a settimana o vigorosa per almeno un'ora e mezza gode di una riduzione della mortalità cardiovascolare e... CONTINUA
Apre a Roma la prima "Palestra della Salute" Torrioli Matteo - , Torrioli Matteo , Torrioli Matteo www.romatoday.it, Di Torrioli Matteo, con , Torrioli Matteo , Torrioli Matteo , Torrioli Matteo Di Torrioli Matteo, interpretato da www.romatoday.it , Torrioli Matteo 30/05/2022 È stata inaugurata giovedì 26 maggio la prima “Palestra della Salute” di Roma e del Lazio, recuperando dei locali chiusi dal 2016. La struttura, nel Municipio Roma XIV, è stata concessa in... CONTINUA