Secondo uno studio recente i senior resistono meglio dei giovani allo stress emotivo, anche in questo periodo segnato dal Covid-19.
L’indagine di Stanford si è focalizzata su un campione di 945 americani fra i 18 e i 76 anni per esaminare come la differenza d’età influenzasse la risposta emotiva in tempo di crisi.
È emerso che le persone più mature dimostrano un benessere emotivo maggiore anche in situazioni stressanti e difficili come quella attuale. I senior erano più sereni, calmi e rilassati rispetto ai giovani e riportavano ai ricercatori soprattutto emozioni positive, come la fiducia. In un periodo in cui negli Stati Uniti i bollettini di morti e contagiati erano molto preoccupanti.
L’età sembrerebbe perciò giocare un ruolo chiave nel benessere emotivo della persona.
Da una parte, la maggiore esperienza aiuta nei momenti di difficoltà, perché permette di mettere in campo strategie e risorse sviluppate e testate nel corso degli anni.
Dall’altra, con il passare del tempo le persone si concentrano maggiormente sul raggiungimento del benessere emotivo, focalizzandosi su comportamenti che supportino questo obiettivo. Invece di deprimersi e compiangersi, si cerca di essere positivi.
Questo significa che i senior hanno un benessere emotivo maggiore non tanto perché evitino situazioni di stress (stress che oggi è inevitabile) ma perché possiedono fondamentali risorse interiori, rodate negli anni. L’età, in questo caso, rende più forti.
(Sintesi redatta da: Anna Costalunga)